Hvad drømmer du om?

Jeg er uden tvivl en drømmer. Jeg drømmer meget om natten og det føles så virkeligt nogle gange som om jeg har et helt andet liv (eller andre liv) ved siden af dette. Og jeg drømmer også om dagen. Om smukke sko, smykker, rejser, kærlighed, rigdom, eventyr og glædelige oplevelser med familie, venner og dejlige mennesker…

Men jeg synes også, at vi nu om dage fokuserer meget på, at vi skal være et andet sted end der hvor vi er. Vi er hele tiden på vej til et andet sted. Og det er vi også, vi er på vej uanset om vi ønsker det eller ej, for livet er i et flow og i bevægelse. Vi drømmer om flere penge, et andet sted at bo, et andet arbejde, mere kærlighed, mere frihed og mere glæde.

Det er alt sammen fint. Men min erfaring er, at når vi værdsætter alt det vi allerede har lige nu giver det en bedre grobund for at modtage endnu mere af det vi ønsker. Når vi kommer tilbage til nuet og lægger mærke til hvad vi har og hvad vi er taknemmelige for. Taknemmelighed skaber nemlig en følelse af tilfredshed og ud fra denne følelse kan vi skabe endnu mere af hvad vi drømmer om.

Så hvad hvis du bare stopper op et øjeblik og lægger mærke til livet lige nu? Hvad hvis du stopper med at længes efter noget andet lige nu, og værdsætter det du har? Hvad hvis det bare er fint og OK lige nu som det er?

For eksempel: Lige nu drikker jeg min morgenkaffe og kigger ud af vinduet. Solen skinner. Alt er fredfyldt omkring mig. Og jeg mærker fred indeni. Sidder stadig i sengen og jeg behøver ikke være andre steder. Det er faktisk rart, at jeg ikke skal være andre steder end hvor jeg er lige nu. At jeg bare kan være her i nuet, i dette liv, som det er.

Så stop op i dag. Bare et øjeblik. Og læg mærke til dette øjeblik. Hvad lægger du mærke til udenfor dig? Og hvad lægger du mærke til indeni? Hvad kan du værdsætte ved dette øjeblik lige nu? Hvad hvis det du mærker i dette øjeblik, er det du har drømt om?

Hvad hvis alt er okay lige nu?

Nogle gange er man bare træt af selvudvikling og personlig udvikling... Bekræftelser, affirmations, positiv psykologi, visdomsord og klichéer som "der er en mening med alt". Træt af selvudviklingsguruer, der har svar på det hele, der altid er positive og parate til at give gode råd og inspirere os til "højere vibrationer", mere positive tanker, større potentiale og et bedre og mere succesfuldt liv.

Og måske skal du også bare acceptere, at det er sådan du har det. At du har bare lyst til at være. Uden al den snak om hvordan du eller dit liv skal fixes.

Hvad hvis det du er og har er OK og nok?

Hvad hvis du bare har lyst til at være her og nu, uden at du længes efter noget bedre?

Og hvad er det der er bedre?

Hvad hvis det her er godt nok?

Hvad hvis du er god nok som du er?

Hvad hvis du ikke skal bryde mønstre, overvinde frygt, ikke skal gøre, handle, skabe, præstere og "go for it", men bare være?

Hvad hvis der ikke er et "bedre" øjeblik end dette?

Hvad hvis dette øjeblik er kun det der findes?

Hvad hvis du accepterer det der er?

Hvad hvis alt er okay lige nu?...

At flygte fra frygten

Kender du det, at du føler du sidder fast? Du er bange for at tage skridtet og bevæge dig frem. Du vil have frihed, men du ved ikke hvordan du skal komme ud af frygten. Vi tror vi skal ud af frygten, vi skal handle os ud af den, men vejen er faktisk indad. "Vejen ud er vejen ind. Friheden er lige dér hvor du er." - som Adyashanti, amerikansk spirituel lærer siger. Frygten driver os frem, så vi kan ankomme til et bedre sted. Men hvad hvis det "bedre sted" er lige her hvor du er? Hvad hvis du stopper op lige her og står midt i frygtens ild? Når du mærker frygten lige nu og her? Hvad er her til stede når du stopper op? Hør denne inspirerende samtale med Adyashanti!

"There is nothing to go through. There is no other side. The better place is right in the center of where you are." - Adyashanti